Визит к психологу

Я часто задаю себе вопрос: «Должны ли люди ходить к психологам или психотерапевтам?» Отвечу честно: я просто уверена, что должны. Безусловно, можно сказать: «Никто никому ничего не должен», но все же так и хочется воскликнуть: «Как же можно так отчаянно игнорировать свою уникальную индивидуальность?»

На Западе посещение психолога – это норма практически для любого человека. В России же все еще принято считать, что к психологу или психотерапевту обращаются только психически нездоровые люди. Психотерапевта приравнивают к психиатру, а на человека, который решает свои проблемы с его помощью, смотрят с сочувствием, не понимая, зачем тратить деньги на то, что можно получить бесплатно в компании бутылки вина и друга. Тем более что не совсем понятно: «нездоровый» в психологическом смысле - это КАКОЙ? Но уже сам факт прихода к психотерапевту уже придает пришедшему статус БОЛЬНОГО (несостоятельного/беспомощного/потерянного/ и т.д.). А поскольку все мы здоровы (?), то зачем нам к этим недоврачам, которые и таблеток не выпишут, и внятных советов не дадут, и жить не научат, и вообще за один раз ничего в нас не переделают. А ходить много раз к одному и тому же психотерапевту — что мы, ненормальные?

Вопрос к психологу: психологические границы

Думаю, многим знакома ситуация, когда близкие, друзья или просто знакомые приходят в ваш дом "со своим самоваром", искренне удивляясь тому, что вам нужно укладывать ребенка спать, настаивая на долгих задушевных разговорах по телефону в ваше рабочее время, пользуясь без спроса вашими вещами. А происходит все это по одной простой причине: вы не отстаиваете свои границы... А не отстаиваете, потому что никто вас этому не учил, потому что боитесь прослыть эгоистом, причинить боль окружающим, обидеть их, чувствуете свою вину, стремитесь быть хорошим, боитесь быть отвергнутым, одиноким, боитесь встречного гнева и т.д. И тогда да, любой человек может вести себя с вами, как слон в посудной лавке. И довольны все...кроме вас. Вы почему-то грустны и печальны, вынужденные решать совершенно не запланированные проблемы, вызванные нарушением ваших границ. Если вы не умеете выстраивать их, к вам непрестанно будут лезть советчики на улице, когда ребенок закатит истерику, мама в 40 лет будет давить "надень шапку", чиновники, продавцы просто будут считать своим долгом продемонстрировать вам свое хамство... Вы как марионетка будете делать то, что нужно другим, ежедневно предавая себя. А как вы отстаиваете свои границы? Давайте поговорим об этом?

Детская психологическая группа

Детская психологическая группа - это замечательная возможность помочь ребенку раскрыть свои способности, повысить самооценку и уверенность в себе, приобрести навыки общения со сверстниками, умение быть чутким и внимательным к себе и другому человеку, научить справляться с собственной агрессией и противостоять чужой, снять излишнюю тревожность и обуздать гиперактивность - приглашаем ваших деток в детскую психологическую группу. Мы с ребятами ждем новых участников по адресу: г. Сочи, ул. Красноармейская, 16, детский центр "Алые паруса".

Занятия проводятся с января 2015 года еженедельно по субботам с 10.00 до 12.00., с 20-минутным перерывом на отдых.
Стоимость абонемента уточняйте по телефону: 938-420-12-29
Консультирование родителей по вопросам детско-родительских отношений на протяжении занятий входит в стоимость абонемента. Ждем деток 7-10 лет.

Чем же мы занимаемся???:)

Юбилейная десятая гештальт конференция

23-24 мая в нашем городе состоялась Юбилейная десятая гештальт конференция, на которой мы: Александра Ланговая и Антонина Михайлова, - представили и провели свою мастерскую "Две стороны одного симптома". 

Взволнованы перед презентацией:)

Анонс мастерской "Две стороны одного симптома"

Дорогие друзья! Приглашаем Вас на нашу мастерскую, посвященную психосоматике, то есть нашим болезням, симптомам, возникающим в теле по психологическим причинам.

В этих причинах мы и предлагаем вам разбираться вместе с нами в формате групповой работы. С точки зрения психосоматики, каждый симптом имеет не только свою "темную сторону": боль, одиночество, ограничение свободы передвижения, выбора еды, внешняя непривлекательность; но существует и "светлая сторона" симптома: возможность заботиться о себе без чувства вины, право на заботу близких, уважение других, возможность уйти от принятия решения и т.д. Часто болезнь возникает в нашем теле, как способ удовлетворения потребности, которую не удается реализовать другим способом. И первый шаг на пути к выздоровлению в таком случае - близкое знакомство со своим симптомом, в том числе и его "светлой частью". На нашу мастерскую мы приглашаем всех, кто хочет поисследовать свою болезнь или симптом в этом ракурсе; всех, кто задает себе вопрос: зачем я болею; всех, кто только задумывается об этом. Место и время встречи: ул. Красноармейская, 16, 16 мая, суббота, 16.00 - 19.00. Форма одежды - удобная. Стоимость участия: 500 рублей. Количество мест ограничено. Записаться можно по телефону: 8-938-420-12-29.

СТУДИЯ "LifeTime" TM

Студия "LifeTime" - это мы: Александра, Игорь, Антонина.